Jeśli mózg generuje pożądany wzorzec (np. więcej SMR, mniej nadmiernej Bety2), program nagradza klienta, a mózg uczy się tego stanu, dzięki mechanizmowi warunkowania operacyjnego.
Treningi realizowane są z wykorzystaniem specjalnie przygotowanych obrazków i gier, wyświetlanych na monitorze. To jest gra z własnym ciałem. Ćwiczenia pozwalają nam lepiej zauważać i zmieniać swoje reakcje: rozluźnić się, skoncentrować na zadaniu albo obniżyć stres. Grą nie sterujemy myszką czy klawiaturą, a jedynie oddechem, spokojem i koncentracją. Na postęp treningu wpływają zmiana sposobu naszego myślenia i zachowania, a także systematyczna praca.
Metoda jest zgodna z międzynarodowym systemem 10-20, obowiązującym od 1985 r. na całym świecie i nie wywołuje żadnych skutków ubocznych. Treningi są bezpieczne, a metoda nie jest inwazyjna.
Dorośli
Biofeedback to forma treningu polecana osobom, u których występują problemy np. z:Nie jest to zamknięty katalog. Dotyczy to również innych trudności, tj. problemów z podejmowaniem decyzji, kontrolą zachowania, zaburzeniami lękowymi, brakiem energii, relaksu, odczuwaniem zmęczenia, funkcjami poznawczymi, zapamiętywaniem informacji.
Dzieci
Treningi są formą wsparcia między innymi przy problemach z:Dzieci i młodzież dużo uwagi poświęcają na udział w środowisku cyfrowym, w szczególności korzystają z YouTube, TikTok, social media. Fala treści w Internecie i ich coraz krótszy format (średni czas aktywności na jednej treści wynosi 6–40 s), podnosi tempo przerzutności uwagi na różne obszary. Uwaga odgrywa kluczową rolę w przetwarzaniu poznawczym, co ma istotne implikacje dla uczenia się i zachowań adaptacyjnych. Krótkie filmy, będąc samostymulującymi i bogatymi w treść, przyciągają uwagę przy minimalnym wysiłku psychologicznym.
Skutki:
Treningi prowadzone są za pomocą oprogramowania HPM Medical Easy Biofeedback. Pacjent siedzi w wygodnej pozycji w fotelu, z podłączonymi elektrodami przymocowanymi do czepka. Obserwuje grę widoczną na monitorze i wykonuje ćwiczenia, w zależności od ćwiczonej fali. Trening zajmuje ok. 60 min., z czego trening aktywny trwa ok. 30 min.
Pierwsza sesja treningowa obejmuje wywiad, sesję zapoznawczą/treningową, test, interpretację wyników i plan na kolejne spotkania.
Biofeedback może być prowadzony na każdym etapie życia. To metoda, która pomaga lepiej kontrolować swoje ciało i emocje. Dzięki niej uczysz się, jak się wyciszać, lepiej skupiać i szybciej radzić ze stresem.
Dzięki treningom można zauważyć wiele pozytywnych efektów, w tym:
O tym, jak długo trzeba czekać na efekty jest kwestią indywidualną. Zależy to przede wszystkim od stanu zdrowia i rodzaju trudności, z jakimi przychodzi klient. Wymaga także silnej motywacji wewnętrznej, zaangażowania i systematycznej pracy treningowej. Widoczne efekty uzyskuje się średnio po 30 zabiegach (po 15 sesjach przeprowadzam ewaluację, test i przygotowuję kolejnych 15 sesji utrwalających) nie rzadziej niż 1 sesja tygodniowo (zaleca się 2 sesje w tygodniu). Na dalszych etapach treningu wykorzystuję gogle VR. Plan treningowy każdorazowo jest ustalany i dostosowywany do klienta, jego potrzeb i możliwości.
Jeśli mózg generuje pożądany wzorzec (np. więcej SMR, mniej nadmiernej Bety2), program nagradza klienta, a mózg uczy się tego stanu, dzięki mechanizmowi warunkowania operacyjnego.
Treningi realizowane są z wykorzystaniem specjalnie przygotowanych obrazków i gier, wyświetlanych na monitorze. To jest gra z własnym ciałem. Ćwiczenia pozwalają nam lepiej zauważać i zmieniać swoje reakcje: rozluźnić się, skoncentrować na zadaniu albo obniżyć stres. Grą nie sterujemy myszką czy klawiaturą, a jedynie oddechem, spokojem i koncentracją. Na postęp treningu wpływają zmiana sposobu naszego myślenia i zachowania, a także systematyczna praca.
Metoda jest zgodna z międzynarodowym systemem 10-20, obowiązującym od 1985 r. na całym świecie i nie wywołuje żadnych skutków ubocznych. Treningi są bezpieczne, a metoda nie jest inwazyjna.
Dorośli
Biofeedback to forma treningu polecana osobom, u których występują problemy np. z:Nie jest to zamknięty katalog. Dotyczy to również innych trudności, tj. problemów z podejmowaniem decyzji, kontrolą zachowania, zaburzeniami lękowymi, brakiem energii, relaksu, odczuwaniem zmęczenia, funkcjami poznawczymi, zapamiętywaniem informacji.
Dzieci
Treningi są formą wsparcia między innymi przy problemach z:Dzieci i młodzież dużo uwagi poświęcają na udział w środowisku cyfrowym, w szczególności korzystają z YouTube, TikTok, social media. Fala treści w Internecie i ich coraz krótszy format (średni czas aktywności na jednej treści wynosi 6–40 s), podnosi tempo przerzutności uwagi na różne obszary. Uwaga odgrywa kluczową rolę w przetwarzaniu poznawczym, co ma istotne implikacje dla uczenia się i zachowań adaptacyjnych. Krótkie filmy, będąc samostymulującymi i bogatymi w treść, przyciągają uwagę przy minimalnym wysiłku psychologicznym.
Skutki:
Treningi prowadzone są za pomocą oprogramowania HPM Medical Easy Biofeedback. Pacjent siedzi w wygodnej pozycji w fotelu, z podłączonymi elektrodami przymocowanymi do czepka. Obserwuje grę widoczną na monitorze i wykonuje ćwiczenia, w zależności od ćwiczonej fali. Trening zajmuje ok. 60 min., z czego trening aktywny trwa ok. 30 min.
Pierwsza sesja treningowa obejmuje wywiad, sesję zapoznawczą/treningową, test, interpretację wyników i plan na kolejne spotkania.
Biofeedback może być prowadzony na każdym etapie życia. To metoda, która pomaga lepiej kontrolować swoje ciało i emocje. Dzięki niej uczysz się, jak się wyciszać, lepiej skupiać i szybciej radzić ze stresem.
Dzięki treningom można zauważyć wiele pozytywnych efektów, w tym:
O tym, jak długo trzeba czekać na efekty jest kwestią indywidualną. Zależy to przede wszystkim od stanu zdrowia i rodzaju trudności, z jakimi przychodzi klient. Wymaga także silnej motywacji wewnętrznej, zaangażowania i systematycznej pracy treningowej. Widoczne efekty uzyskuje się średnio po 30 zabiegach (po 15 sesjach przeprowadzam ewaluację, test i przygotowuję kolejnych 15 sesji utrwalających) nie rzadziej niż 1 sesja tygodniowo (zaleca się 2 sesje w tygodniu). Na dalszych etapach treningu wykorzystuję gogle VR. Plan treningowy każdorazowo jest ustalany i dostosowywany do klienta, jego potrzeb i możliwości.